• Recipe

    Lex’ Tandoori tilapiafilet met rijst en salade

    Written by Queens on 03 juni 2015

4 personen

25 minuten

620 kcal

Ingredients

  • 4 Queens tilapiafilets

  • 2 cm gember, fijngehakt

  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt

  • 2 tl. garam masala

  • 1 tl. chilipoeder

  • 1 tl. koriander

  • 4 tl. paprikapoeder

  • 2 dl. yoghurt

  • zout

Requirements

  • Kom

  • Ovenschaal

4 personen

25 minuten

620 kcal

Cooking method

  1. Note: de specerijen in dit gerecht kun je ook vervangen door kant en klare tandoori kruiden (makkelijker, dus doen!)

  2. Voeg alle ingrediënten bij elkaar in een kom en meng goed.

  3. Wrijf de vis in met het marinademengsel, en laat 1 uur marineren.

  4. Bereid de vis gedurende 20 minuten in een voorverwarmde oven op 180C

  5. Serveer met rijst en komkommersalade.

Tip

"Door de neutrale smaak van tilapia, is deze vis gemakkelijk in veel gerechten te gebruiken."

Written by Queens

on 03 juni 2015

Recipe :
Lex’ Tandoori tilapiafilet met rijst en salade

4 personen

25 minuten

620 kcal

Cooking method

  1. Note: de specerijen in dit gerecht kun je ook vervangen door kant en klare tandoori kruiden (makkelijker, dus doen!)

  2. Voeg alle ingrediënten bij elkaar in een kom en meng goed.

  3. Wrijf de vis in met het marinademengsel, en laat 1 uur marineren.

  4. Bereid de vis gedurende 20 minuten in een voorverwarmde oven op 180C

  5. Serveer met rijst en komkommersalade.

www.queensvis.nl